วันศุกร์, กรกฎาคม 29, 2554

ขนมปังอังกฤษ


ชื่ออาจจะดูเกินจริงไปนิด แต่สูตรแป้งที่ทำเป็นสูตรสำหรับทำขนมปังเนื้อเบานุ่มแบบสไตล์คนอังกฤษ ที่นิยมนำมาทาแยมผลไม้ หรือ ปิ้งแบบToast คู่กับชากาแฟได้ทั้งยามเช้าหรือเวลาระหว่างมื้อช่วงบ่ายๆ แต่อย่างไร ก้ไม่ได้จะรับเอาวัฒนธรรมการกินมาทั้งหมด  เพียงแต่การเข้าใจวัฒนธรรมการกินให้ถูกต้องบ้าง
ส่วนการกินก็ขึ้นอยู่กับอุปนิสัยของคนเสียมากกว่าการนำเอาวัฒนธรรมาใช้  ในอิสลามนั้นมีการสอนจรรยาและมารยาทตามแบบอย่างของท่านนบีมุฮัมหมัด มาอย่างครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องตั้งแต่ตื่นจากที่นอน จนถึงเวลาเข้านอนเลยทีเดียว ที่เราในยุคนี้มองข้ามและไม่ได้นำมาใส่ใจ โดยไปรับเอาวัฒนธรรมต่างชาติแบบตะวันตกมาใช้เสียมากกว่า นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ผุ้เขียนกำลังสนใจและต้องเรียนรู้อีกมาก

มาเข้าเรื่องของสูตรขนมปังที่จะนำมาให้กับคนชอบทำอาหาร ส่วนการบริโภคจะแบบไหนอย่างไรขึ้นอยู่กับเวลาและสถานการรืประจำวันของแต่ละคน แต่อย่างน้อยในมื้อเช้าน่าจะทำให้ได้ประโยชน์จากขนมปังสูตร
นี้บ้างนะค่ะ



ส่วนผสม

แป้งขนมปัง / Bread Flours          400 - 450   g. / กรัม
นมสด / Fresh Milk                       200   ml.
ไข่ไก่ / Egg                                   65 g. / กรัม ( ไข่ไก่ No.2)
ยีสต์แห้ง / Dry Yeast                    2  tea spoons / ช้อนชา
ผงฟู // Bake Powder                     1/2 tea spoon / ช้อนชา
เกลือป่น / Salt                               1/2 tea spoon / ช้อนชา
น้ำตาลทราย / Sugar                     100  g./ กรัม
มาการีน  / Magarine or Butter        30  g. / กรัม

วิธีทำ

อุ่นนมสดให้ร้อน เพื่อนำมาละลายยีสต์ น้ำตาลทรายเกลือ ผงฟู ไข่ไก่ คนให้ส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันก่อนนำแป้งลงไปผสมแล้วนวด  ก่อนเติมมาการีนแล้วนวดจนแป้งเข้ากันดีแล้วปั้นเป็นก้อนพักไว้


ส่วนผสมต่างๆกับแป้ง ก่อนจะนวดแป้งเป็นก้อนกลม


ปิดด้วยพลาสติก พักไว้

ประมาณ2-3 ชั่วโมง แป้งจะขึ้นสองเท่า



หลังจากแป้งขึ้นสองเท่าจะได้เนื้อแป้งแบบในภาพ แล้วนำมานวดอีกครั้งก่อนแบ่งแป้งเพื่อรีดแป้งแล้วปั้นเป็นก้อน เพื่อพักแล้วนำเข้าอบ ด้วยอุณหภูมิความร้อน 180 องศา จะได้ขนมปังอบที่เนื้อนุ่มเบา และหอมกรุ่นกลิ่นของขนมปังอบมากๆค่ะ



เนื้อนุ่มจริงๆคะ ทานกับเนยหรือมาการีน พร้อมกับแยมผลไม้ตามชอบคะ



ถ้าอยากให้ขนมอบแผ่นใหญ่ให้ใช้พิมพ์สี่เหลี่ยมแบบ Loaf จะได้ความสูงของแผ่นขนมปัง ที่สำคัญเวลาทำเป็นแผ่นสไลด์ สามารถนำมาทำเป็นแซนวิซได้ด้วยค่ะ 

ส่วนแยมอย่าลืมดูตราฮาลาลด้วยนะค่ะพี่น้องมุสลิม และทั้งที่ไม่ใช่มุสลิมก้แนะนำนะค่ะ เพื่อสุขภาพที่ได้ตามหลักโภชนาการอย่างถูกต้องตั้งแต่การเลือกผลิตภัณพ์ที่มีตราฮาลาล เพราะไม่ใช่สินค้าทุกชนิดจะได้รับการยอมรับนะค่ะ เอาไว้จะขอข้อมูลเรื่องสินค้าฮาลาลมีประโยชน์ต่อผู้บริโภคอย่างไรมาให้ได้อ่านกันค่ะ





วันอาทิตย์, กรกฎาคม 24, 2554

แสร้งว่าพะโล้ไก่กับไข่


ไก่ต้มซีอิ้ว

ส่วนผสมและเครื่องปรุง

สะโพกไก่ ตัดแต่ง         1/2     กิโลกรัม
ไข่ไก่ต้ม                        6       ฟอง
น้ำปลา                          1/4    ช้อนโต๊ะ ใช้น้ำปลาอย่างดี
ซีอิ้วดำหวาน                 3       ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย                  2       ช้อนโต๊ะ
น้ำดื่มสะอาด                 1       ลิตร   (1000 ซีซี)

วิธีทำ

ล้างไก่ให้สะอาด ตัดแต่งให้เรียบร้อย ซับไก่ให้แห้งก่อนนำลงในภาชนะสำหรับปรุงอาหาร แล้วเติมน้ำปลาลงไป นำเข้าไมโครเวฟ ระดับไฮ 5 นาที นำออกมาเติมซีอิ้วดำ น้ำตาลทรายเติมน้ำลงไป 500 ซีซี นำเข้าไมโครเวฟระดับไฮ  10 นาที นำออกมาคนแล้วเข้าอีก 10 นาที นำออกมาเติมน้ำ ที่เหลือทั้งหมด นำไข่ไก่ที่ต้มสุกแล้ว[ปอกเปลือกไข่ด้วยนะค่ะ :) ] นำเข้าไมโครเวฟระดับไฮอีก 10 นาที พร้อมเสิร์ฟค่ะ

สามารถนำมาเป็นน้ำซุปราดบนเส้นเล็ก เส้นใหญ่ เติมผักตามชอบ กระเทียมเจียวเล็กน้อย หอมผักชีซอยโรยหน้า เท่านี้ก็ได้ก๋วยเตี๋ยวไก่น้ำซุปเข้มข้นแล้วค่ะ 

สูตรนี้ทำกินประจำสัปดาหืเลย ทำครั้งหนึ่งก็สามารถนำมาอุ่นกินได้หลายมื้อเลย น้ำซุปเหลือยังนำเอาไข่ไก่ต้ม หรือไข่เป็ดตามแต่ชอบ มาเติมลงไป เติมซอสปรุงรส เพิ่มรสด้วยน้ำตาล น้ำปลาอีกหน่อย เติมผงพะโล้ก็ได้ค่ะ เท่านี้ก้ได้อีกมื้อ เพียงแค่เวลาตักอาหารให้ใช้ที่ตักที่สะอาดทุกครั้ง อย่านำช้อนที่เลอะเศษอาหารหรือ น้ำแกงที่จะทำให้น้ำซุปเสียเร็ว เพราะบกพร่องเรื่องสุขอนามัยนะค่ะ

เมนูนี้ไม่ง้อพะโล้น้ำใส ไข่ยังขาวของร้านข้าวแกง ที่ไร้คุณภาพ แถมวางลืมแค่ช่วงชั่วโมงก็เสียซะแล้วแทนที่จะได้กินมื้อกลางวันให้หายหิว ต้องหาของกินให้เสียเวลาและความตั้งใจ เพราะความไม่ใส่ใจในสุขภาพของลูกค้าของร้านข้าวแกง บางแห่งที่เห็นแก่การขายได้เงิน มากกว่าการขายที่ทำให้คนได้รู้จักถึงความสะอาดและอนามัยในหลักการศาสนาอิสลามบอกไว้เลย

สูตรนี้อย่าลืมลองทำดูนะค่ะ ส่วนรสชาติปรุงตามใจตามปากเลยค่ะ

น่าจะเป็นเมนู่ที่ทำมื้อค่ำไว้กินมื้อเช้าสำหรับก่อนบวชในรอมฏอนนี้นะค่ะ


วันศุกร์, กรกฎาคม 08, 2554

อุด้ง กับ ซุปต้มข่าไก่

 เมนูนำเสนอสำหรับมื้อเที่ยงของวันนี้ แนะนำเป็นอาหารแบบเส้นกับแกงข้นกะทิ อย่างต้มข่าไก่ที่ให้รสเปรี้ยวๆหวานๆนิดๆ หอมกรุ่นไปด้วยข่า ตระไคร้ ใบมะกรูด สมุนไพรไทยที่รวมในน้ำแกง ตามด้วยไก่เนื้อนุ่มที่ต้มจนขาวซีดแต่ไม่ไร้ด้วยคุณค่าโปรตีนที่ย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์ประเภทอื่นๆ แนมไปด้วยผักที่หาง่ายเก็บในตู้เย็นไว้ได้ประโยชน์ ในเวลาที่ต้องการอย่างแครอท ฟักเขียว หรืออยากอร่อยเหาะด้วยเห็ดฟาง เห็นจะต้องแนะนำให้ซื้อแบบสดๆจากตลาดมาก่อนปรุง จะข้ามคืนคงไม่ว่ากัน ด้วยอายุของเห็ดสดๆจะเก็บได้ไม่ควรเกิน 3วัน เห้ดก็จะเฉารสชาติไม่หวานอร่อยอย่างที่มันจะเป็น ไปต่อด้วยวิธีการทำเส้นอุด้งที่เก็บภาพมาโพสไว้ให้ชมกันด้วยนะค่ะ  การทำอาหารไปได้แนะนวิธีการปรุงให้ลูกฟังไป ก็หวังว่าจะทำให้เขาสามารถปรุงอาหารได้ด้วยตนเอง  


ส่วนผสมที่หาง่าย
ต้มข่าไก่พร้อมปรุง             1  กล่อง (250 ซีซี)
กะทิกล่อง                        1  กล่อง (150 ซีซี)
น้ำสะอาด                         150  ซีซี
เนื้ออกไก่หั่นชิ้นเล็กๆ           200   กรัม
แครอท / ฟีกเขียวหั่นตามชอบ
น้ำปลาแท้                          2  ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย                       1  ช้อนโต๊ะ
เส้นอุด้งทำเอง     [ ญี่ปุ่น  うどん ]     


วิธีทำ
นำเนื้ออกไก่ ผัดกับน้ำกะทิเล็กน้อยพอสุก เติมน้ำและต้มข่าไก่ ลงไป1 กล่อง เติมแครอท ฟักเขียว ต้มให้เดือด ประมาณ 10 นาที  ปรุงด้วย น้ำปลา น้ำตาลทราย ต้มอีกสักพัก เติมกะทิส่วนที่เหลือ ปิดไฟ พร้อมอร่อยด้วยการเติมเส้นที่ต้มเตรียมไว้
หากไม่อยากเสียเวลาและอยากให้เร็วชึ้น เส้นอุด้งหาซื้อได้ในซุปเปอร์มาเก็ต ราคาเริ่ม 18-45 บาท


ส่วนประกอบเส้นอุด้ง [ชมจาก วีดีโอคลิ๊ปค่ะ]
แป้งสาลีอเนกประสงค์   1 ½     ถ้วยตวง
น้ำสะอาด                   1         ถ้วยตวง
เกลือป่นเล้กน้อย
แป้งสาลีสำหรับทำแป้งนวลเวลานวดแป้ง





เกร็ดความรู้
เส้นอุด้งมีต้นกำเนิดจากประเทศจีน โดยมาจากเส้นซูเมี่ยนเป็นเส้นจากแป้งสาลี ยาว หนาประมาณ 2-3เซนติเมตร นิยมทานในน้ำซุปผสมเต้าเจี้ยว ถือเป็นอาหารภาคเหนือของจีน  เส้นอุด้ง ได้เข้าสู่ประเทศญี่ปุ่นโดยพระสงฆ์ชาวญี่ปุ่นที่เดินทางไปจาริกยังประเทศจีน







อุด้ง กับ ซุปต้มข่าไก่ (เส้นทำเอง)
เส้นอุด้งซื้อจากซุปเปอร์มาเก็ต กับ ต้มช่าไก่กะทิแบบไก่เป็นชิ้นโตๆ ถ่ายภาพไว้นานแล้วเอามาเพิ่มความน่าอร่อยอีกแบบ กับเห็ดฟางสดๆ กะทิและเครื่องต้มข่าไก่ทำเอง

By : Home Cooking Recipe




วันพุธ, กรกฎาคม 06, 2554

Sausage Bread Roll

ขนมปังไส้กรอก







ส่วนผสม



แป้งขนมปัง                      250  กรัม
แป้งสาลีอเนกประสงค์     100   กรัม
น้ำตาลทราย                        3  ช้อนโตีะ
น้ำมันมะกอกเอ็กตร้าไลท์    4  ช้อนโต๊ะ
ผงฟู                                     1  ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น                             1/2  ช้อนชา
ดรายยีสต์                             1  ช้อนโต๊ะ
กลิ่นวนิลา                             1  ช้อนชา
นมข้นจืด                          100  ซีซี (มิลลิลิตร)
น้ำอุ่น                                120  ซีซี (มิลลิลิตร)
ไล้กรอกเนย                    6-12  ชิ้น
วิธีทำ


สูตรนี้ปรับมาจากการทำสวีทเบรด ที่สามารถผสมแป้งได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับความต้องการ
ว่าจะให้แป้งที่อบแล้วมีเนื้อนุ่มแบไหน เราสามารถเลือกวิธีการ และที่สำคัญคือส่วนผสมที่
เราใช้ เช่นส่วนของความหวาน ส่วนของไขมันที่เลือกใช้ สัดส่วนของน้ำที่ใช้ในการผสม
สามารถเปลี่ยนจาก น้ำอุ่น เป็น นมสด หรือ การนำผงนมเข้ามามีส่วนผสม นอกจากจะให้
ในเรื่องของรสชาติแล้ว กลิ่นขนมที่อบจะหอมชวนกินมาก อย่างสูตรนี้ จะได้เนื้อแป้งที่มี
ความเหนียวนุ่ม ถ้าใครชอบแบบนุ่มนิ่ม กรุ่นกลิ่นขนมอบ จะนำเทคนิคมาให้ชมคะ

ส่วนสูตรผสมในครั้งนี้ ก็น่าจะง่ายสำหรับคนที่ไม่ชอบเสียเวลาและต้องผสมหลายขั้นตอน
หรือรอนานในขั้นตอนรอแป้งส่นแรกหรือ แป้งโดว์   โดยผสมแป้งขนมปัง 250 กรัม ลงใน
ชามผสม ยีสต์ น้ำตาลทราย เกลือป่น ผงฟู ให้แป้งและส่วนผสมเข้ากัน ก่อนจะเติมน้ำอุ่น
ลงไปผสม เพื่อจะนวดแป้ง เติมวนิลา นมข้นจืดลงไป แล้วนวดแป้ง จะเนียนมือดี ใช้เวลา
ประมาณ 10นาที แล้วพักไว้ให้แป้งขึ้น 2-4ชั่วโมง (ตามอุณภูมิห้องและอากาศในวันที่ทำ
ขนมปังด้วย) แต่ถ้าเราผสมได้สัดส่วนและขั้นตอนการนวดแป้ง ประมาณ 2ชั่วโมงก็พร้อม
นำมานวดและแบ่งแป้ง เพื่อทำรูปร่างตามต้องการ ในรูปจะทำเป็นรูปทรงตามยาวของตัว
ไส้กรอก แต่ด้วยพื้นที่ถาดอบจำกัดจึงต้อง หั่นครึ่งแล้วห่อด้วยแป้ง  ขั้นตอนนี้จะพักให้ขึ้น
เท่าตัวด้วยเวลา 20-30นาที  


หลังจากนั้นพักไว้ 30 นาที
ทาด้วยไข่ไก่ ก่อนนำเข้าอบด้วยความร้อน 160 องศา(ตู้อบเล็ก)
อบสุกแล้ว พรอมเสิร์ฟ กับ กาแฟ หรือชาร้อนๆคะ

สูตรนี้คงพอจะทำให้คนมือใหม่ สามารถทำได้นะคะ แล้วพบกันคะ
กับเทคนิคการทำขนมปังต่างๆ ที่จะนำมาอัพบล็อกให้ได้ลองฝีมือกันคะ

โดย Home Cooking Recipe 



วันจันทร์, กรกฎาคม 04, 2554

ข้าวไทย กับ การทำนา





    จุดกำเนิดและประวัติข้าวไทย

       พันธุ์ข้าวที่มนุษย์เพาะปลูกในปัจจุบันพัฒนามาจากข้าวป่าในตระกูล Oryza gramineae สันนิษฐานว่า พืชสกุล Oryza มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนชื้นของทวีป Gondwanaland ก่อนผืนดินจะเคลื่อนตัวและเคลื่อนออกจากกันเป็นทวีปต่าง ๆ เมื่อ230-600 ล้านปีมาแล้วจากนั้นกระจายจากเขตร้อนชื้นของแอฟริกา เอเชียใต้ เอเชียตะวันออกเฉียงเหนือ ออสเตรเลีย อเมริกากลางและใต้ ข้าวสามารถเจริญเติบโตได้ตั้งแต่ความสูงระดับน้ำทะเลถึง2,500เมตรหรือมากกว่า ทั้งในเขตร้อนและเขตอบอุ่น ทั้งในที่ราบลุ่มจนถึงที่สูง ครอบคลุมพื้นที่ตั้งแต่เส้นรุ้งที่ 53 องศาเหนือถึง 35 องศาใต้ มนุษย์ได้คัดเลือกข้าวป่าชนิดต่างๆ ตามความต้องการของตน เพื่อให้สอดคล้องกับระบบนิเวศน์ มีการผสมพันธุ์ข้ามระหว่างข้าวที่ปลูกกับวัชพืชที่เกี่ยวข้อง เกิดข้าวพื้นเมืองมากมายหลายสายพันธุ์ ซึ่งสามารถให้ผลผลิตสูง ปลูกได้ตลอดปี ก่อให้เกิดพันธุ์ข้าวปลูกที่เรียกว่า ข้าวลูกผสมซึ่งมีปริมาณ120,000 พันธุ์ทั่วโลก ข้าวที่ปลูกในปัจจุบันแบ่งออกเป็นข้าวแอฟริกาและข้าวเอเชีย
ข้าวแอฟริกา (Oryza glaberrima) แพร่กระจายอยู่เฉพาะบริเวณเขตร้อนของแอฟริกาเท่านั้น สันนิษฐานว่าข้าวแอฟริกาอาจเกิดขึ้นครั้งแรกเมื่อประมาณ 1,500 ปีก่อนคริสตศักราช
ข้าวเอเชีย เป็นข้าวลูกผสม เกิดจาก Oryza sativa กับข้าวป่า มีถิ่นกำเนิดบริเวณประเทศอินเดีย บังคลาเทศ และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ปลูกกันอย่างแพร่หลายตั้งแต่อินเดีย ตอนเหนือของบังคลาเทศ บริเวณดินแดนสามเหลี่ยมระหว่างพม่า ไทย ลาว เวียดนาม และจีนตอนใต้
        ข้าวเอเชียแบ่งออกเป็น 3 สายพันธุ์
ข้าวสายพันธุ์แรกเรียกว่าสายพันธุ์ Senica หรือ Japonica ปลูกบริเวณแม้น้ำเหลืองของจีน แพร่ไปยังเกาหลีและญี่ปุ่น เมื่อประมาณ 300 ปีก่อนคริสต์ศตวรรษ เป็นข้าวเมล็ดป้อม

ข้าวสายพันธุ์ที่สอง เรียกว่า Indica เป็นข้าวเมล็ดยาวปลูกในเขตร้อนแพร่สู่ตอนใต้ของอินเดีย ศรีลังกา แหลมมาลายู หมู่เกาะต่าง ๆ และลุ่มแม่น้ำแยงซีของจีนประมาณคริสต์ศักราช 200

ข้าวสายพันธุ์ที่สาม คือ ข้าวชวา (Javanica) ปลูกในอินโดนีเชีย ประมาณ 1,084 ปีก่อนคริสต์ศักราช จากนั้นแพร่ไปยังฟิลิปปินส์และญี่ปุ่น ในข้าวเอเชียแพร่เข้าไปในยุโรปและแอฟริกา สู่อเมริกาใต้ อเมริกากลาง เข้าสู่สหรัฐอเมริกาครั้งแรกประมาณคริสต์ศตวรรษที่ 17 โดยนำเมล็ดพันธุ์ไปจากหมู่เกาะมาดากัสกา

ในเบื้องแรก มนุษย์ค้นพบวิธีปลูกข้าวแบบทำไร่เลื่อนลอย ดังปรากฏหลักฐานในวัฒนธรรมลุงซาน ประเทศจีนและวัฒนธรรมฮัวบิเนียน ประเทศเวียดนาม เมื่อประมาณ 10,000 ปีมาแล้ว ต่อมามนุษย์ค้นพบการทำนาหว่าน ดังปรากฏหลักฐานในวัฒนธรรมยางเชา บริเวณลุ่มแม่น้ำเหลือง ในวัฒนธรรมลุงซาน ประเทศจีนและวัฒนธรรมฮัวบิเนียน ประเทศเวียดนาม เมื่อ 5,000 - 10,000 ปีมาแล้ว ภูมิปัญญาด้านการปลูกข้าวพัฒนาสู่การปักดำ พบหลักฐานในวัฒนธรรมบ้านเชียงประเทศไทย เมื่อไม่ต่ำกว่า 5,000 ปีมาแล้ว ในประเทศไทย เมล็ดข้าวที่เก่าแก่ที่สุดที่พบมีลักษณะคล้ายข้าวปลูก ของชุมชนสมัยก่อนประวัติศาสตร์อายุราว3,000 - 3,500 ปีก่อนคริสต์ศักราช ได้แก่ รอยแกลบข้าว ซึ่งเป็นส่วนผสมของดินที่ใช้ปั้นภาชนะดินเผาที่โนนนกทา ตำบลบ้านโคก อำเภอภูเวียง จังหวัดขอนแก่น เป็นหลักฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเก่าแก่ที่สุด คือ ประมาณ 3,500 ปีก่อนคริสต์ศักราช หลักฐานอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นว่าสยามประเทศเป็นแหล่งปลูกข้าวมาแต่โบราณ อาทิ เมล็ดข้าวที่ขุดพบที่ถ้ำปุงฮุง จังหวัดแม่ฮ่องสอน แสดงว่ามีการปลูกข้าวในบริเวณนี้เมื่อ 3,000 - 3,500 ปีก่อนคริสต์ศักราชหรือราว 5,400 ปีมาแล้ว แกลบข้าวที่ถ้ำปุงฮุงมีทั้งลักษณะของข้าวเหนียวเมล็ดใหญ่ที่เจริญงอกงามอยู่ในที่สูง เป็นข้าวไร่และข้าวเจ้า แต่ไม่พบลักษณะของข้าวเหนียวเมล็ดป้อมหรือข้าวพวก Japonica เลย แหล่งโบราณคดีที่บ้านเชียง จังหวัดอุดรธานี พบรอยแกลบข้าวผสมอยู่กับดินที่นำมาปั้นภาชนะดินเผา กำหนดอายุได้ใกล้เคียงกับแกลบข้าวที่ถ้ำปุงฮุง คือ ประมาณ 2,000 - 3,500 ปีก่อนคริสต์ศักราช ลักษณะเป็นข้าวเอเชีย (Oryza sativa) หลักฐานการค้นพบเมล็ดข้าว เถ้าถ่านในดินและรอบแกลบบนเครื่องปั้นดินเผา


ที่โคกพนมดี อำเภอพนัสนิคม จังหวัดชลบุรี แสดงให้เห็นถึงชุมชนปลูกข้าวสมัยก่อนประวัติศาสตร์ชายฝั่งทะเล นอกจากนี้ยังพบหลักฐานคล้ายดอกข้าวป่าเมืองไทยที่ถ้ำเขาทะลุ จังหวัดกาญจนบุรี อายุประมาณ 2,800 ปีก่อนคริสต์ศักราช (อาจก่อนหรือหลังจากนั้นประมาณ 300 ปี) ซึ่งเป็นช่วงรอยต่อยุคหินใหม่ตอนปลายกับยุคโลหะตอนต้น 
ส่วนหลักฐานภาพเขียนบนผนังถ้ำหรือผนังหินอายุไม่น้อยกว่า 2,000 ปี ที่ผาหมอนน้อน บ้านตากุ่ม ตำบลห้วยไผ่ อำเภอโขงเจียม จังหวัดอุบลราชธานี บันทึกการปลูกธัญพืชอย่างหนึ่งมีลักษณะเหมือนข้าว ภาพควายในแปลงพืชคล้ายข้าว อาจตีความได้ว่ามนุษย์สมัยนั้นรู้จักข้าวหรือการเพาะปลูกข้าวแล้ว ศาสตราจารย์ชิน อยู่ดี สรุปไว้เมื่อปี พ.ศ. 2535 ว่า "ประเทศไทย ทำนาปลูกข้าวมาแล้วประมาณ 5471 ปี ผลของการขุดค้นที่โนนนกทาสนับสนุนสมมติฐานที่ว่า ข้าวเริ่มปลูกในทวีบเอเชียอาคเนย์ ในสมัยหินใหม่ จากนั้นแพร่ขึ้นไปที่ประเทศอินเดีย จีน ญี่ปุ่น และเกาหลี

               การทำนา
การทำนา หมายถึง การปลูกข้าวและการดูแลรักษาต้นข้าวในนา ตั้งแต่ปลูกไปจนถึงเก็บเกี่ยว การปลูกข้าวในแต่ละท้องถิ่นจะแตกต่างกันไปตามสภาพของดินฟ้าอากาศ และสังคมของท้องถิ่นนั้น ๆ ในแหล่งที่ต้องอาศัยน้ำจากฝนเพียงอย่างเดียว ก็ต้องกะระยะเวลาการปลูกข้าวให้เหมาะสมกับช่วงที่มีฝนตกสม่ำเสมอ และเก็บเกี่ยวในช่วงที่ฤดูฝนหมดพอดี เนื่องจากแต่ละท้องถิ่นมีสภาพดินฟ้าอากาศที่แตกต่างกัน 
สำหรับการทำนาในประเทศไทยมีปัจจัยหลัก 2 ประการ เป็นพื้นฐานของการทำนาและเป็นตัวกำหนดวิธีการปลูกข้าว และพันธุ์ข้าวที่จะใช้ในการทำนาด้วยหลัก 2 ประการ คือ 
1. 
สภาพพื้นที่ ( ลักษณะเป็นพื้นที่สูงหรือต่ำ )  และภูมิอากาศ
2. 
สภาพน้ำสำหรับการทำนา
ฤดูทำนาปีในประเทศไทยปกติจะเริ่มราวเดือนพฤษภาคมถึงกรกฏาคมของทุกปี ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำฝน เมื่อ 3 เดือนผ่านไป ข้าวที่ปักดำหรือหว่านเอาไว้จะสุกงอมเต็มที่พร้อมเก็บเกี่ยว ส่วนนาปรัง สามารถทำได้ตลอดปี เพราะพันธุ์ข้าวที่ใช้ปลูกเป็นพันธุ์ที่ไม่ไวต่อช่วงแสง เมื่อข้าวเจริญเติบโตครบกำหนดอายุก็จะสามารถเก็บเกี่ยวได้
การทำนามีหลักสำคัญ คือ 
1.    การเตรียมดิน ก่อนการทำนาจะมีการเตรียมดินอยู่ 3 ขั้นตอน
การไถดะ เป็นการไถครั้งแรกตามแนวยาวของพื้นที่กระทงนา (กรณีที่แปลงนาเป็นกระทงย่อยๆ หลายกระทงในหนึ่งแปลงนา) เมื่อไถดะจะช่วยพลิกดินเพื่อให้ดินชั้นล่างได้ขึ้นมาสัมผัสอากาศ ออกซิเจน และเป็นการตากดินเพื่อทำลายวัชพืช โรคพืชบางชนิด การไถดะจะเริ่มทำเมื่อฝนตกครั้งแรกในปีฤดูกาลใหม่ หลังจากไถดะจะตากดินเอาไว้ประมาณ 1 - 2 สัปดาห์
การไถแปร หลังจากที่ตากดินเอาไว้พอสมควรแล้ว การไถแปรจะช่วยพลิกดินที่กลบเอาขึ้นการอีกครั้ง เพื่อทำลายวัชพืชที่ขึ้นใหม่ และเป็นการย่อยดินให้มีขนาดเล็กลง จำนวนครั้งของการไถแปรจึงขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณของวัชพืช ลักษณะดินและระดับน้ำ ในพื้นที่ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำฝนด้วย แต่โดยทั่วไปแล้วจะไถแปรเพียงครั้งเดียว
การคราด เพื่อเอาเศษวัชพืชออกจากกระทงนา และย่อยดินให้มีขนาดเล็กลงอีก จนเหมาะแก่การเจริญของข้าว ทั้งยังเป็นการปรับระดับพื้นที่ให้มีความสม่ำเสมอ เพื่อสะดวกในการควบคุม ดูแลการให้น้ำ

2.    การปลูก การปลูกข้าวสามารถแบ่งได้เป็น 2 วิธี คือ การปลูกด้วยเมล็ดโดยตรง ได้แก่ การทำนาหยอดและนาหว่าน และ การเพาะเมล็ดในที่หนึ่งก่อน แล้วนำต้นอ่อนไปปลูกในที่อื่นๆ ได้แก่ การทำนาดำ

      การทำนาหยอด ใช้กับการปลูกข้าวไร่ตามเชิงเขาหรือในที่สูง
วิธีการปลูก หลังการเตรียมดินให้ขุดหลุมหรือทำร่อง แล้วจึงหยอดเมล็ดลงในหลุมหรือร่อง จากนั้นกลบหลุมหรือร่อง เมื่อต้นข้าวงอกแล้วต้องดูแลกำจัดวัชพืชและศัตรูพืช
การทำนาหว่าน ทำในพื้นที่ควบคุมน้ำได้ลำบาก วิธีหว่าน ทำได้ 2 วิธี คือ การหว่านข้าวแห้ง และการหว่านข้าวงอก

          การหว่านข้าวแห้ง แบ่งตามช่วงระยะเวลาของการหว่านได้ 3 วิธี คือ
          การหว่านหลังขี้ไถ ใช้ในกรณีที่ฝนมาล่าช้าและตกชุก มีเวลาเตรียมดินน้อย จึงมีการไถดะเพียงครั้งเดียวและไถแปรอีกครั้งหนึ่ง แล้วหว่านเมล็ดข้าวลงหลังขี้ไถ เมล็ดพันธุ์อาจเสียหายเพราะหนู และอาจมีวัชพืชในแปลงนามาก
          การหว่านคราดกลบ เป็นวิธีที่นิยมมากที่สุด จะทำหลังจากที่ไถแปรครั้งสุดท้ายแล้วคราดกลบ จะได้ต้นข้าวที่งอกสม่ำเสมอ
         การหว่านไถกลบ มักทำเมื่อถึงระยะเวลาที่ต้องหว่าน แต่ฝนยังไม่ตกและดินมีความชื้นพอควร หว่านเมล็ดข้าวหลังขี้ไถแล้วไถแปรอีกครั้ง เมล็ดข้าวที่หว่านจะอยู่ลึกและเริ่มงอกโดยอาศัยความชื้นในดิน
         การหว่านข้าวงอก (หว่านน้ำตม) เป็นการหว่านเมล็ดข้าวที่ถูกเพาะให้รากงอกก่อนที่จะนำไปหว่านในที่ที่มีน้ำท่วมขัง เพราะหากไม่เพาะเมล็ดเสียก่อน เมื่อหว่านแล้วเมล็ดข้าวอาจเน่าเสียได้ การเพาะข้าวทอดกล้า ทำโดยการเอาเมล็ดข้าวใส่กระบุง ไปแช่น้ำเพื่อให้เมล็ดที่มีน้ำหนักเบาหรือลีบลอยขึ้นมาแล้วคัดทิ้ง แล้วนำเมล็ดถ่ายลงในกระบุงที่มีหญ้าแห้งกรุไว้ หมั่นรดน้ำเรื่อยไป อย่าให้ข้าวแตกหน่อ แล้วนำไปหว่านในที่นาที่เตรียมดินไว้แล้ว


การทำนาดำ เป็นการปลูกข้าวโดยเพาะเมล็ดให้งอกและเจริญเติบโตในระยะหนึ่งแล้วย้ายไป ปลูกในที่หนึ่งสามารถควบคุมระดับน้ำ วัชพืชได้ การทำนาดำแบ่งได้เป็น 2 ขั้นตอน คือ

        การตกกล้า เพาะเมล็ดข้าวเปลือกให้มีรากงอกยาว 3 - 5 มิลลิเมตร นำไปหว่านในแปลงกล้า ช่วงระยะ 7 วันแรก ต้องควบคุมน้ำไม่ให้ท่วมแปลงกล้า และจะสามารถถอนกล้าไปปักดำได้เมื่อมีอายุประมาณ 20 - 30 วัน
        การปักดำ ชาวนาจะนำกล้าที่ถอนแล้วไปปักดำในแปลงปักดำ ระยะห่างระหว่างกล้าแต่ละหลุมจะมีความแตกต่างกันขึ้นกับลักษณะของดิน คือ ถ้าเป็นนาลุ่มปักดำระยะห่าง เพราะข้าวจะแตกกอใหญ่ แต่ถ้าเป็นนาดอนปักดำค่อนข้างถี่ เพราะข้าวจะไม่ค่อยแตกกอ

การทำนา

การเก็บเกี่ยว หลังจากที่ข้าวออกดอกหรือออกรวงประมาณ 20 วัน ชาวนาจะเร่งระบายน้ำออก เพื่อเป็นการเร่งให้ข้าวสุกพร้อมๆ กัน และทำให้เมล็ดมีความชื้นไม่สูงเกินไป จะสามารถเก็บเกี่ยวได้หลังจากระบายน้ำออกประมาณ 10 วัน ระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเก็บเกี่ยว เรียกว่า ระยะพลับพลึง คือสังเกตที่ปลายรวงจะมีสีเหลือง กลางรวงเป็นสีตองอ่อน การเก็บเกี่ยวในระยะนี้จะได้เมล็ดข้าวที่มีความแข็งแกร่ง มีน้ำหนัก และมีคุณภาพในการสี

การนวดข้าว หลังจากตากข้าว ชาวนาจะขนเข้ามาในลานนวด จากนั้นก็นวดเอาเมล็ดข้าวออกจากรวง บางแห่งใช้แรงงานคน บางแห่งใช้ควายหรือวัวย่ำ แต่ปัจจุบันมีการใช้เครื่องนวดข้าวมาช่วยในการนวด

การเก็บรักษา เมล็ดข้าวที่นวดฝัดทำความสะอาดแล้วควรตากให้มีความชื้นประมาณ 14% จึงนำเข้าเก็บในยุ้งฉาง ยุ้งฉางที่ดีควรมีลักษณะดังต่อไปนี้

    อยู่ในสภาพที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก การใช้ลวดตาข่ายกั้นให้มีร่องระบายอากาศกลางยุ้งฉางจะช่วยให้การถ่ายเทอากศดียิ่งขึ้น คุณภาพเมล็ดข้าวจะคงสภาพดีอยู่นาน
    อยู่ใกล้บริเวณบ้านและติดถนน สามารถขนส่งได้สะดวก
    เมล็ดข้าวที่จะเก็บไว้ทำพันธุ์ ต้องแยกจากเมล็ดข้าวบริโภค โดยอาจบรรจุกระสอบ มีป้ายบอกวันบรรจุ และชื่อพันธุ์แยกไว้ส่วนใดส่วนหนึ่งในยุ้งฉาง เพื่อสะดวกในการขนย้ายไปปลูก


ก่อนนำข้าวเข้าเก็บรักษา ควรตรวจสภาพยุ้งฉางทุกครั้ง ทั้งเรื่องความะอาดและสภาพของยุ้งฉาง ซึ่งอาจมีร่องรอยของหนูกัดแทะจนทำให้นกสามารถรอดเข้าไปจิกกินข้าวได้ รูหรือร่องต่าง ๆ ที่ปิดไม่สนิทเหล่านี้ต้องได้รับการซ่อมแซมให้เรียบร้อยก่อน

ที่มาของข้อมูล อินเตอร์เน็ต